吸某種物質一年多能否戒掉，取決于個人的決心和毅力、成癮程度、戒斷方法、家庭與社會支持以及是否存在共病情況等。 1. 個人決心和毅力：這是戒除的關鍵。若有強烈的意愿，能更好地抵抗戒斷過程中的誘惑和困難。 2. 成癮程度：輕度成癮相對容易戒除，重度成癮則需要更多努力和專業幫助。 3. 戒斷方法：科學合理的戒斷方法，如心理治療、藥物輔助等，能提高戒除成功率。 4. 家庭與社會支持：來自家人和朋友的鼓勵、監督和關愛，能給予強大的精神支持。 5. 共病情況：若同時患有其他精神或軀體疾病，可能增加戒除的難度。 總之，吸某種物質一年多后戒除有一定難度，但只要堅定信念，采取科學方法，并獲得足夠支持，是有可能成功戒除的。

戒煙關鍵是要有決心的，沒有堅定的決心，很多方法都沒有用的，且容易導致再吸回去的。藥物治療可采用尼古丁貼劑是最有效的戒煙手段日常生活中也有改變與吸煙有關的習慣，如將煙具放到不能方便拿到或看到地方，飯后出去散步多吃水果等