舒張壓高、脈壓小且血管硬的情況需要重視。這可能是高血壓的表現(xiàn)，也可能由其他因素引起，如不良生活習(xí)慣、肥胖、內(nèi)分泌疾病等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。維生素 E 不能直接解決這些問題。 1. 高血壓的判斷：單純舒張壓高、脈壓小不一定就能確診高血壓，需多次測量。測量前要避免劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒、吸煙等。 2. 不良生活習(xí)慣：長期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神緊張、睡眠不足等都可能導(dǎo)致這種情況。應(yīng)調(diào)整飲食，增加運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，緩解精神壓力。 3. 肥胖因素：體重超標(biāo)會增加心血管負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓異常。要控制體重，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)來減肥。 4. 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)、醛固酮增多癥等也可能引起。需進(jìn)行相關(guān)檢查確診，針對性治療。 5. 藥物治療：如果確診為高血壓，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等降壓藥。 出現(xiàn)舒張壓高、脈壓小且血管硬的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，采取合適的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。