16歲男孩患病常想到死亡焦慮失眠怎么辦
男16歲此前心理健康患病后經常想到死亡想到自己活在這世上總有一天要死感到心里焦慮與恐怖總是睡不著覺自己開導自己也沒有用在網上看到很多人跟我有一樣的情況但是卻得不到好的解決方法曾經的治療情況和效果:沒有治療情況
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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16 歲男孩患病后常想到死亡,感到焦慮、恐怖且失眠,未接受治療。這種情況可能由心理壓力、神經調節失衡、激素變化、認知偏差、環境因素等導致。 1. 心理壓力:學習、生活中的壓力過大,如考試成績不理想、與家人朋友關系緊張等,都可能引發焦慮情緒。 2. 神經調節失衡:大腦中的神經遞質如 5-羥色胺、多巴胺等分泌異常,影響情緒和睡眠。 3. 激素變化:青春期身體激素水平波動,可能影響心理狀態。 4. 認知偏差:對死亡等問題存在錯誤或過度的認知,導致恐懼和焦慮。 5. 環境因素:不良的生活環境,如家庭氛圍壓抑、學校競爭激烈等。 對于這種情況,建議及時尋求專業幫助。可以去正規醫院的精神心理科就診,通過心理治療、藥物治療等方法改善癥狀。同時,自身也要注意調整心態,保持良好的生活習慣。
2025-01-09 06:36
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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心理分析:死亡恐懼是一種恐懼癥的表現,發病原因往往是內心情感體驗偏差,持續或反復的現實環境刺激等,造成皮質與皮質下部神經互相作用發生紊亂。癥狀主要表現為:精神極度緊張、還伴有明顯的植物性神經系統癥狀如心悸,氣急,尿意頻頻,四肢顫抖,汗流不止等在一起,比如死亡恐怖癥更多的表現為對這一自身將來遭遇的焦慮,導致自主神經功能障礙。心理指導:建議你學會接納癥狀的產生,鼓勵自己面對害怕,或通過系統脫敏療法或暴露沖擊療法等心理療法來改善。系統脫敏療法主要用于治療恐怖癥,包括肌肉松弛訓練,評定不適部位予以靶癥狀等級化,通過想象或給予合理的現實刺激以謀求癥狀減輕。
2015-12-09 10:26
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