教師因工作強(qiáng)度大，晚上腿部出現(xiàn)蟻咬樣疼痛，可能是靜脈曲張，也可能是腰椎間盤突出、周圍神經(jīng)炎、缺鈣、下肢深靜脈血栓等原因。 1.靜脈曲張：長(zhǎng)時(shí)間站立工作，下肢靜脈回流不暢，導(dǎo)致靜脈迂曲擴(kuò)張。癥狀多為腿部酸脹、疼痛、皮膚變色等。治療方法包括穿彈力襪、藥物治療（如地奧司明片、邁之靈片等），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛。常有腰部疼痛、下肢麻木等表現(xiàn)。治療有臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等），必要時(shí)手術(shù)。 3.周圍神經(jīng)炎：多由營(yíng)養(yǎng)代謝障礙、感染等引起。可出現(xiàn)肢體疼痛、麻木。治療需去除病因，補(bǔ)充維生素 B 族（如維生素 B1 片、維生素 B12 片等），使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 4.缺鈣：血鈣水平低，易導(dǎo)致肌肉痙攣、疼痛。可通過飲食補(bǔ)充鈣（如牛奶、豆制品），或服用鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）。 5.下肢深靜脈血栓：血液在深靜脈內(nèi)不正常凝結(jié)。表現(xiàn)為下肢腫脹、疼痛。治療包括抗凝（如華法林鈉片）、溶栓等。 出現(xiàn)腿部疼痛不可忽視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如下肢血管超聲、腰椎 CT 等），明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，工作中要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐。

（1）避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐位的姿勢(shì)，步行可以利用小腿肌肉的泵作用來促進(jìn)靜脈回流；　　（2）抬高下肢能夠緩解水腫等癥狀；　　（3）穿戴帶有壓力梯度可以延緩病情的發(fā)展；　　（4）部分藥物可以起到治療的作用，常見的藥物有愛脈朗、麥管靈。