血糖波動受多種因素影響，包括飲食、運動、睡眠、情緒和藥物等。 1.飲食：不合理的飲食結構，如高糖、高脂食物攝入過多，會導致血糖升高。應均衡飲食，控制碳水化合物的攝入量。 2.運動：運動量不穩定或運動強度不當，可能影響血糖。適度規律的運動有助于控制血糖。 3.睡眠：睡眠不足或質量差，可能影響激素分泌，進而影響血糖。要保證充足且高質量的睡眠。 4.情緒：緊張、焦慮等不良情緒會使體內激素失衡，引起血糖波動。需保持良好心態，調節情緒。 5.藥物：未遵醫囑用藥或藥物不適合，也會影響血糖控制。要嚴格按照醫囑用藥。 總之，對于血糖的波動，需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。定期監測血糖，如有必要，及時就醫調整治療方案。

血糖異常,多與肥胖,高脂血有關,也與運動太少有關.一般中老年人應該有輕中度的運動,如快走,慢跑,打球等運動,以微疲勞為度,一周三四次,每次1-2小時為宜,心臟病,高血壓病人則須在醫生知道下選擇和進行運動.

血糖升高，尿糖增多，可引發滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀；血糖升高、大量水分丟失，血滲透壓也會相應升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀；由于胰島素相對或絕對的缺乏，導致體內葡萄糖不能被利用，蛋白質和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕；為了補償損失的糖分，維持機體活動，需要多進食；這就形成了典型的“三多一少”癥狀。

血糖偏高者需要終身治療,不同的階段需要不同的治療,日常還要講究飲食習慣,若無相關知識無法與醫生很好地配合治療,如吃藥要了解藥性,多接受此方面的健康教育,至少能與醫生一起幫助控制因高血糖引起的各種并發癥.