你好!如果你沒有生病，就不要亂吃藥。是藥三分毒。如果你想服用，你需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。膠原蛋白不僅可以改善皮膚問題。膠原蛋白是人體皮膚、骨骼、肌腱、軟骨和血管的重要組成部分，在人體的一系列生理過程中起著重要作用。你的兒子才16歲,不需要多吃膠原蛋白,可以在通常的紅燒豬腳,蹄腱,大骨頭湯等等能吸收足夠的膠原蛋白,還有鈣、鐵、鋅等人體需要的微量元素,喝牛奶,多吃新鮮蔬菜和水果,不要熬夜,多做運動。

您好，根據(jù)您描述的情況來看，膠原蛋白口服意義不大。膠原蛋白口服意義不大，而且膠原蛋白對于需要美容店人群比較有作用，高考生的話，建議您要注意調(diào)整孩子的飲食，不要過多食用肉食，多吃新鮮蔬菜與水果，可以食用核桃奶。

健康指導(dǎo)：可以，膠原蛋白屬于不溶性纖維蛋白質(zhì)，是韌帶和肌腱的主要成分，還能夠保持皮膚彈性，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。動物中含有大量的膠原蛋白，不用刻意服用，可以多吃豬蹄、豬皮、雞爪等。

對于處于生長階段的青少年來說，補(bǔ)充膠原蛋白能夠促進(jìn)生長激素分泌以及肌肉生長。而對于想保持體形的成年人，塑造結(jié)實健美的肌肉也需要。

健康指導(dǎo)：您好！膠原蛋白是不完全蛋白質(zhì)，其所含必需氨基酸種類不完全，既不能維持生命，也不能促進(jìn)生長發(fā)育。青少年可以吃點膠原蛋白如豬蹄、魚翅等，最好吃完全蛋白質(zhì)如奶及奶制品、雞蛋以及大豆，這些營養(yǎng)非常豐富。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的問題的描述，是可以的，膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質(zhì)，主要存在于結(jié)締組織中。它具有很強(qiáng)的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，膠原蛋白還是細(xì)胞外基質(zhì)的主要組成成分。它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現(xiàn)皺紋。膠原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份，但以結(jié)晶形式組成。