你好，建議您要加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，同時要保持良好的精神狀態，勞逸結合，祝您早日康復。得了白癜風后一定要盡早治療，積極配合醫生治療，科學飲食，小心忌口，養成一個良好的生活習慣，謹防外傷，曬傷，維持皮膚健康，保持愉快的心情治療等。

患上白癜風后，在日常生活中要注意避免暴曬、調整心態、規律作息、合理飲食、注意皮膚防護等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是紫外線強烈時，會損傷皮膚黑素細胞，加重病情。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.調整心態：保持積極樂觀的情緒，避免精神壓力過大，不良情緒可能影響內分泌，進而影響病情。 3.規律作息：保證充足的睡眠，有利于維持身體正常的代謝和免疫功能。 4.合理飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻等，少吃辛辣刺激性和富含維生素 C 的食物。 5.注意皮膚防護：避免皮膚外傷，選擇溫和無刺激的護膚品，防止化學物質刺激皮膚。 總之，白癜風患者在生活中要多方面注意，積極配合醫生治療，以控制病情發展，爭取更好的治療效果。

1、減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。　　2、減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。　　3、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。　　4、減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應采取防曬措施，經我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。二、糾正偏食，養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡　　注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對本病的預防和治療具有重要意義。據臨床觀察，有兩種患兒較難治愈：一是偏食造成機體營養不良的弱瘦兒；二是過量攝食魚、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖兒。

你好，建議您要加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，同時要保持良好的精神狀態，勞逸結合，祝您早日康復。治療白癜風，應信賴中醫。