左腿膝蓋疼痛、腫且無法下蹲可能由多種原因引起，如創傷性關節炎、滑膜炎、退行性病變、痛風性關節炎、局部感染等。 1.創傷性關節炎：去年的扭傷可能導致關節軟骨、韌帶等損傷，引發創傷性關節炎。癥狀包括疼痛、腫脹和活動受限。治療常采用休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬）等。 2.滑膜炎：創傷或其他刺激可引發滑膜炎，導致滑膜分泌過多滑液，引起腫脹和疼痛。治療包括休息、抗炎藥物（如美洛昔康、依托考昔）、抽取積液等。 3.退行性病變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，骨質增生，也會出現類似癥狀。可通過補充鈣劑、氨基葡萄糖，以及關節腔注射玻璃酸鈉等改善。 4.痛風性關節炎：尿酸鹽結晶在關節沉積，可引起急性炎癥。需控制飲食，降低血尿酸水平，使用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 5.局部感染：細菌感染可導致紅腫熱痛。需使用抗生素（如頭孢呋辛、阿莫西林）治療。 出現左腿膝蓋疼痛、腫且無法下蹲的情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

如果沒有外傷史的話，那就要考慮是風濕或者是關節炎了，建議你還是去醫院檢查一下的好。

談談原因？怎么引起的？

沒有什么外傷，我是業務員，最近總騎自行車，而且肩胛骨也發麻，不知道有沒有相關連，我平時該注意什么呢？謝謝！