考研長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)伴痛苦,是意志還是強(qiáng)迫癥?
我現(xiàn)在考研,雖然效率不是很高但是每天也要在圖書館待10多個(gè)小時(shí)。就是我在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)不想學(xué)了(有時(shí)候是一開始就沒學(xué)習(xí)的欲望有時(shí)候是學(xué)了一陣子不想學(xué)了有時(shí)候是本來準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的可上網(wǎng)玩的有點(diǎn)過了也不想學(xué)了,這個(gè)時(shí)候我會(huì)強(qiáng)制要求自己去學(xué)習(xí),還心里自己開導(dǎo)自己:你若為失去太陽(yáng)流淚你將失去漫天的星星)也不知道為什么,我覺得要是逼著自己繼續(xù)學(xué)的話自己是可以做到的,而且這種程度不一般呢就是在時(shí)間和強(qiáng)度上我對(duì)自己的要求會(huì)實(shí)現(xiàn)的不錯(cuò)的。不過啊這個(gè)過程不舒服,甚至伴隨著痛苦,我不知道這是意志呢還是什么強(qiáng)迫癥,因?yàn)槲矣X得正常的行為怎么會(huì)伴隨著痛苦呢,所以不敢下狠心繼續(xù)學(xué)習(xí)啊。希望盡快答復(fù)啊,考研就拜托啦!
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
考研時(shí)長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)但感到痛苦,這種情況可能由多種因素引起,如學(xué)習(xí)壓力、心理疲勞、缺乏興趣、不良習(xí)慣、焦慮情緒等。 1. 學(xué)習(xí)壓力:考研本身競(jìng)爭(zhēng)激烈,目標(biāo)過高或時(shí)間緊迫會(huì)帶來巨大壓力,導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)痛苦情緒。 2. 心理疲勞:長(zhǎng)時(shí)間專注學(xué)習(xí),大腦和身體得不到充分休息,容易產(chǎn)生疲勞感,影響學(xué)習(xí)意愿。 3. 缺乏興趣:對(duì)所學(xué)內(nèi)容缺乏興趣,缺乏內(nèi)在動(dòng)力,容易在學(xué)習(xí)過程中感到厭倦和痛苦。 4. 不良習(xí)慣:如學(xué)習(xí)計(jì)劃不合理、學(xué)習(xí)環(huán)境不適宜等,會(huì)影響學(xué)習(xí)效率和心情。 5. 焦慮情緒:對(duì)考研結(jié)果過度擔(dān)憂,產(chǎn)生焦慮,從而在學(xué)習(xí)時(shí)感到痛苦。 總之,這種情況不一定是強(qiáng)迫癥,更多是多種因素綜合作用的結(jié)果。要調(diào)整心態(tài),合理安排學(xué)習(xí)和休息,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,改善學(xué)習(xí)習(xí)慣,緩解焦慮,以提高學(xué)習(xí)效率和舒適度。
2025-01-08 20:08
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好:學(xué)習(xí)本該是一個(gè)自主的過程,如果為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí),自己給自己施加壓力,必定對(duì)自己的身心是不好的,你要去發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的興趣,注意勞逸結(jié)合。
2015-12-09 13:16
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
-
Q: 強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)有哪些? -
Q: 患了強(qiáng)迫癥怎么辦? -
Q: 強(qiáng)迫癥該如何自我療法? -
Q: 失眠屬于強(qiáng)迫癥狀嗎? -
Q: 強(qiáng)迫癥屬于焦慮癥的范疇嗎? -
Q: 蘭釋和瑞必樂對(duì)強(qiáng)迫癥療效孰優(yōu)孰劣? -
Q: 強(qiáng)迫性意象和幻覺究竟是什么? -
Q: 網(wǎng)上看強(qiáng)迫相關(guān)內(nèi)容被嚇到了該如何處理 -
Q: 初中因?qū)W習(xí)壓力大患強(qiáng)迫癥該如何應(yīng)對(duì)? -
Q: 患上焦慮癥強(qiáng)迫癥該如何應(yīng)對(duì)?
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 陽(yáng)江有癲癇病的醫(yī)院?jiǎn)幔?yáng)江市有精神病...
- 前十排名公開!陽(yáng)江癲癇病的專科醫(yī)院“...
- 前三排行!陽(yáng)江癲癇病哪里好“名醫(yī)案”...
- 公開推薦:抑郁癥福州哪個(gè)醫(yī)院看比較好...
- 公開排名:福州在哪里看抑郁癥“掛號(hào)預(yù)...
- 公開報(bào)道:福州治抑郁癥正規(guī)的醫(yī)院在哪...
- 公開宣布:福州治療抑郁癥醫(yī)院是哪家好...
- 公開宣布排行榜:福州看抑郁癥的醫(yī)院哪...
- 公開宣布排名榜:福州治抑郁癥醫(yī)院哪哪...
- 公開發(fā)表:福州哪家醫(yī)院治抑郁癥比較好...