膝蓋里面響且上樓疼痛，可能由多種原因引起，如半月板損傷、髕骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等。 1.半月板損傷：半月板在膝關(guān)節(jié)中起緩沖作用，損傷后可導(dǎo)致膝蓋響和疼痛。多由運(yùn)動(dòng)損傷或退變引起。 2.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)量較大的人群。 3.膝關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛和響聲。 4.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，多見(jiàn)于中老年人。 5.韌帶損傷：韌帶拉傷或撕裂，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，引發(fā)疼痛和響聲。 出現(xiàn)膝蓋里面響且上樓疼痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過(guò)度勞累和受傷。

可能是關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)炎可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨退變，這只是早期癥狀建議積極預(yù)防，以防越來(lái)越嚴(yán)重。多注意保暖，不要過(guò)于勞累，適當(dāng)體育鍛煉

上樓費(fèi)勁曲動(dòng)膝蓋發(fā)出咔咔聲，考慮中老年關(guān)節(jié)炎引起。你好，這種情況一般通過(guò)鍛煉和藥物治療可以改善和愈合，建議你口服鈣片結(jié)合鍛煉治療，祝你健康。

你好，考慮缺鈣，建議積極補(bǔ)充鈣制劑治療。如葡萄糖酸鈣口服液等等牛奶、乳酪、豆類及豆制品（豆腐、豆腐干、百葉等）中鈣含量最為豐富，這些東西要多吃的

你說(shuō)的情況是髕骨軟化，還可能存在骨性關(guān)節(jié)炎的情況。最好做個(gè)膝關(guān)節(jié)的磁共振看看軟骨，韌帶等情況，另外對(duì)于你這情況鍛煉很難改善，這么年輕，建議除了治療炎癥，可以考慮膝關(guān)節(jié)置換。祝康復(fù)