年輕人脫發且小腿肚出現腫物伴疼痛，可能是多種原因導致，如血管瘤、局部感染、內分泌失調、營養不良、精神壓力大等。 1.血管瘤：是血管組織異常增生形成的良性腫瘤。當瘤體增大或受到刺激時，可能引起疼痛。較小的血管瘤可先觀察，較大或癥狀明顯的可能需手術或介入治療。 2.局部感染：小腿肚受到細菌等病原體感染，可出現腫物、疼痛和紅腫。需使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能影響毛囊和身體代謝，導致脫發和身體出現異常。需調整生活方式，必要時藥物治療。 4.營養不良：缺乏蛋白質、維生素和礦物質等，會影響頭發和身體組織的正常生長和修復。應均衡飲食，補充營養。 5.精神壓力大：長期精神緊張可導致脫發，也可能影響身體的正常機能。需注意心理調節，適當放松。 總之，出現上述癥狀應引起重視，進一步檢查明確原因，采取相應治療措施。同時要保持良好的生活習慣，促進身體恢復。

☆1,脂溢性脫發：常常出現在中青年身上,表現為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發光亮,稀疏而細,或者頭發干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細.　　★解決辦法：應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內服維生素B6,B2等.　　☆2,病理性脫發：主要由于病毒,細菌,高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態而導致脫發,如急性傳染病,長期服用某種藥物等.　　★解決方法：多休息,身體康復或停藥后頭發會重新長出.

如果脫發很嚴重的話還是剪短發比較好,這樣可以讓有限的營養盡量充滿頭發.注意晚上要盡量早睡,10點到凌晨2點是毛發的代謝時間,如果經常睡得太晚就會影響頭發的生長.頭發斷了也利于清洗,防止汗液滋生太多的細菌.掉發因素：熬夜,壓力,煙酒,香雞排,麻辣鍋,油膩食物,調味過重的料理.幫助頭發生長：多食用包心菜,蛋,豆類；中醫認為,五谷可以補腎,腎氣盛而頭發多!脫發原因之一：主食和水果蔬菜攝入不足歷代養生家一直提倡健康的飲食需要“五谷為充,五果為養”,也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜.然而,最近的一份調查表明,現代城市人的主食消費量越來越少,已有不足之勢.這給健康帶來了一定的隱患.主食攝入不足,容易導致氣血虧虛,腎氣不足.中醫理論認為,腎為先天之本,其華在發.因此頭發的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰.腎氣盛的人頭發茂密有光澤,腎氣不足的人頭發易脫落,干枯,變白.頭發的生長與脫落,潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關外,還與人體氣血的盛衰有著密切的關系.老年人由于體內氣血不足,腎精虧虛,常出現脫發的現象,這是人體生,長,壯,老的客觀規律.所以說,如果年輕人脫發不僅影響整體形象,還可能是體內發生腎虛,血虛的一個信號,而這些問題與主食攝入不足有密切關系!

頭部的血液循環不良時,會產生脫發的現象.欲防止脫發的毛病,須將發根部分保持清潔,洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗干凈,潤絲完后,再撩一點水,使毛根收縮.平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上,予以按摩和刺激.治療脫發的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害于血液的循環.這種人應多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質的食品,瘦肉,雞蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治療食物.脫發或禿頭的人,頭皮都已硬化.上述的食物有助于軟化頭皮

你好,脫發的原因有很多,遺傳性脫發,疾病性脫發,精神性脫發,產后脫發,藥物性脫發,季節性脫發,環境性脫發,營養不良性脫發,內分泌失調脫發,還有頻繁使用脫脂性強的洗發劑以及染發劑,吸煙,飲酒等,宜對癥治療為佳.如果脫發每日超過100根,連續時間在2個月以內;或頭發生長不良,日漸稀疏,就一定要早治療,不要失去最佳治療時機.要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,生活有規律,注意勞逸結合,調整胃腸功能,增強體質,保持情緒穩定,精神愉快,心情舒暢,均對促進頭發生長有重要作用.試試：黑豆500克,水1000毫升（夏季各用1/4量）.將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度.然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內.每次6克,每日2次飯后食用,溫開水送下.此方具有生發護發之功效.