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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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下巴長痘痘可能是胃火旺盛、內分泌失調、毛囊炎癥、不良飲食、精神壓力等所致。在飲食方面，應注意清淡、均衡、規律，避免刺激性食物。 1.胃火旺盛：多因飲食不節，如嗜食辛辣、油膩食物。可通過調整飲食，多吃綠豆、苦瓜等清熱食物來改善。 2.內分泌失調：可能由于作息不規律、激素水平波動引起。要保持充足睡眠，規律作息。 3.毛囊炎癥：與皮膚清潔不當有關。需注意面部清潔，使用溫和的潔面產品。 4.不良飲食：如高糖、高脂肪食物攝入過多。應減少此類食物，增加蔬菜、水果攝入。 5.精神壓力：長期壓力大易導致。要學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解。 總之，下巴長痘痘的原因多樣，需要綜合調理。若痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2025-01-09 06:14
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好首先應注意飲食少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物多食蔬菜、水果平日多飲水保持良好的胃腸功能其次注意自我護理常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處
2015-12-09 03:29
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