走路和睡覺翻身時骨盆疼痛，無法用力抱小孩，可能是由骨盆關節損傷、肌肉勞損、炎癥、骨質疏松或神經受壓等原因引起。 1.骨盆關節損傷：如外傷導致的骨盆關節脫位或骨折，會引起明顯疼痛。需要通過 X 光、CT 等檢查明確損傷程度，輕度損傷可通過臥床休息、佩戴支具等保守治療，嚴重損傷可能需要手術復位固定。 2.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當，可使骨盆周圍肌肉勞損。應注意休息，避免過度活動，可進行熱敷、按摩等物理治療，緩解肌肉緊張。 3.炎癥：如關節炎、滑膜炎等，會導致骨盆關節炎癥反應，產生疼痛。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。 4.骨質疏松：多見于中老年人，骨量減少導致骨骼脆弱，易出現疼痛。需要補充鈣劑和維生素 D，同時適當運動，多曬太陽。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起骨盆區域放射性疼痛。治療方法包括臥床休息、牽引、物理治療，必要時手術解除神經壓迫。 骨盆疼痛的原因較為復雜，建議及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。同時，在治療期間要注意休息，避免加重病情。

你這個情況需要檢查下是不是盆骨的問題的到醫院做個盆骨的X片看看情況的，如果沒有骨頭的問題就等身體慢慢的恢復過來的就可以了的，平時可以針灸理療治療的