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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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全身無力、不能進食但檢查無病,且體質差,可能是營養不良、缺乏運動、心理因素、睡眠不足、慢性疲勞綜合征等原因導致。 1.營養不良:長期飲食不均衡,營養攝入不足,身體缺乏能量和必需的營養素。建議增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2.缺乏運動:身體代謝緩慢,肌肉力量不足。適當進行有氧運動,如慢跑、游泳等,增強體質。 3.心理因素:壓力大、焦慮、抑郁等可能影響食欲和身體狀態。需調整心態,必要時尋求心理醫生幫助。 4.睡眠不足:影響身體的恢復和機能。保證每天充足且高質量的睡眠,規律作息。 5.慢性疲勞綜合征:原因不明,表現為長期疲勞。可通過中醫調理、改善生活方式來緩解。 總之,要綜合調整生活方式,保持良好的心態和飲食習慣,適當運動,保證充足睡眠。如果癥狀持續不緩解,建議進一步檢查或尋求專業醫生的幫助。
2025-01-08 21:35
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回答2
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王娟明
蘇州市滄浪醫院
二級
胸外科
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你的情況是植物神經綜合征,通常由于情緒緊張,生活壓力過大引起你好,建議你放松心情,情緒與很多疾病都有關系,春天你可以與朋友結伴出游,親近自然呼吸一下大自然的味道你,放松一下心情,還建議你每周定時參加體育鍛煉,睡前一杯溫牛奶,轉移注意力,很快你會回到正確的生活軌道上,祝你健康
2015-12-09 04:24
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,這種情況的話考慮供血不足,建議口服維生素b6和鐵劑進行治療平時多休息、保持充足的睡眠,注意飲食,盡量不要吃那些油膩的東西,甜的東西也要限制。如果還不行的話,就要藥物治療了。
2015-12-08 23:12
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