3 個月寶寶著涼后咳嗽，患喉炎，可通過改善環境、調整飲食、中醫推拿、適當飲水、注意休息等方式促進康復。 1. 改善環境：保持室內空氣清新，溫度適宜在 22 - 24 攝氏度，濕度在 50% - 60%。避免室內有煙霧、灰塵等刺激性物質。 2. 調整飲食：如果是母乳喂養，母親要注意飲食清淡；如果是奶粉喂養，可適當稀釋奶粉，減輕寶寶腸胃負擔。 3. 中醫推拿：輕柔地按摩寶寶的膻中穴、肺俞穴等穴位，有助于緩解咳嗽癥狀，但需由專業人員操作。 4. 適當飲水：少量多次給寶寶喂溫水，補充水分，濕潤喉嚨。 5. 注意休息：保證寶寶有充足的睡眠，讓身體得到充分恢復。 寶寶喉炎需要家長的細心護理，密切觀察寶寶的癥狀變化。如果咳嗽加重、出現呼吸急促等異常，應及時帶寶寶到正規醫院就診。

可以給寶寶服用復方鮮竹瀝液，有助于止咳治療。同時盡量多喝水。

你好，根據你的描述寶寶的這種情況考慮是感冒了所引起的不適，建議給寶寶口服抗感冒的藥物治療。首先寶寶應清淡飲食，多喝水，注意保暖，室內空氣保持新鮮有利于病情的好轉。建議給寶寶口服小兒氨酚磺那敏顆粒及阿莫西林顆粒，祝寶寶早日康復。

寶寶咽炎應該是細菌引起的上呼吸道炎癥.勿吃易上火食物.多給寶寶吃蘿卜汁或香蕉汁.多飲些水.可服頭孢克肟.小兒氨芬黃那敏.雙黃連囗服液.

常用復方硼砂、呋喃西林溶液等含漱；或含服碘喉片、薄荷喉片等治療咽部慢性炎癥的喉片；中藥制劑如對慢性咽炎也有一定療效；局部用復方碘甘油溶液涂抹咽部；超聲霧化避免急性咽炎反復發作。進行適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力