關節粉碎性骨折修復術后的康復訓練，包括肌肉鍛煉、關節活動、負重練習、平衡訓練和物理治療等。 1.肌肉鍛煉：通過收縮和放松肌肉，增強肌肉力量，預防肌肉萎縮，如股四頭肌等長收縮練習。 2.關節活動：在醫生指導下進行關節屈伸、旋轉等活動，改善關節靈活性，如膝關節的屈伸練習。 3.負重練習：逐漸增加患肢的負重，促進骨骼恢復和增強穩定性，如從部分負重到完全負重。 4.平衡訓練：提高身體平衡能力，減少跌倒風險，如單腳站立訓練。 5.物理治療：利用熱敷、冷敷、電療等方法，減輕疼痛和腫脹，促進恢復。 關節粉碎性骨折修復術后的康復訓練需要循序漸進，遵循醫生的建議，避免過度訓練導致損傷。同時，保持積極的心態，有助于更好地恢復關節功能。

您好!肘關節有很多種骨折形式：1,肱骨髁上骨折：一般無需手術治療,一般手法復位即可.固定期間多做握拳,腕關節屈伸等活動,粉碎性骨折應于傷后1周在牽引固定下開始練習肘關節屈伸活動。2,肱骨外髁骨折：有移位骨折在復位一周內,可做手指輕微活動,不宜做前臂旋轉或握拳和腕關節屈伸.一周后加大指,掌,腕關節的活動.解除固定后進行肘關節屈伸,前臂旋轉和腕的功能活動指關節.3,肱骨內上髁骨折：一周只做手指輕微屈伸活動一周后可逐漸加大拇指屈伸活動幅度,禁忌做握拳及前臂活動2周后開始做肘關節屈伸活動解除固定后配合中藥熏洗并加強肘關節屈伸活動.4,尺骨鷹嘴骨折：3周以內只做手指,腕關節屈伸活動,禁止肘關節屈伸活動,第4周做肘關節主動屈伸鍛煉.此外可配合肩關節屈伸活動.希望有幫到您,祝您健康!

你好，這種情況一般的情況往往是有關節炎的疾病的情況引起的。你的這種情況往往是和外因的情況有關的。一般的情況往往是可以采用中藥、理療、保護關節軟骨藥物的治療的。注意平時的保養的。不要勞累著涼的。

應盡量防止不利于骨折愈合的活動.如外展型肱骨外髁頸骨折的外展活動,內收型的內收活動,肱骨干骨折的肩關節旋轉活動,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活動,屈曲型的屈肘活動,前臂骨折的旋轉活動等,都應予避免.1,早期：鍛煉的主要形式是肌肉有節奏的收縮和放松.上肢可握拳,懸臂,提肩,使整個上肢肌肉收縮,再放松.下肢可使踝關節背屈,股四頭肌收縮,使整個下肢用力,然后再放松,一下一下地逐漸進行.早期不做關節活動鍛煉.2,中期：此時局部腫痛消失,骨折端因已有釬維性愈著,骨痂逐漸增加,較穩定.在夾板保護下不易變位.除繼續肌肉收縮鍛煉外,做一些主動的關節屈伸活動,由一個到多個關節逐漸增加,下肢患者可扶床行走,傷肢逐漸負重.3,后期：骨折已臨床愈合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關節得到全面鍛煉,下肢患者可在扶拐保護下,逐漸負重走路,直至骨折愈合牢固.