36歲生產(chǎn)屬于高齡產(chǎn)婦。高齡產(chǎn)婦面臨的風險較多，如受孕困難、孕期并發(fā)癥、胎兒異常等。需要重視孕前準備、孕期檢查、飲食調(diào)整、運動管理、心理調(diào)適等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.受孕困難：卵巢功能下降，卵子質(zhì)量降低，可能導致受孕幾率降低。
2.孕期并發(fā)癥：易患妊娠期高血壓、糖尿病等，增加孕婦和胎兒的風險。
3.胎兒異常：胎兒染色體異常、畸形的風險增高。
4.飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。
5.運動管理：適度運動，如散步、孕婦瑜伽，增強體質(zhì)。
6.心理調(diào)適：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張。
總之，36歲的孕婦要格外注意孕期的各個方面，定期產(chǎn)檢，遵循醫(yī)生建議，以保障自身和胎兒的健康。

你好，你這種情況一般是缺鈣引起的，最好是補鈣來治療的。根據(jù)你的敘述，建議你先到醫(yī)院檢查個微量元素檢查，是可以確診是不是有缺鈣的現(xiàn)象的，如果是缺鈣的話，建議你積極的補鈣來治療的，祝你健康！

這情況建議開始補鈣的，可服用鈣爾奇。平時飲食全面是很關(guān)鍵的。