痔瘡主要和長期上火便秘，蹲廁所時間長有關系，首先要注意肛門清潔衛生，可以用花椒水熏洗肛門，勤換洗內褲，注意飲食調理，不能吃辛辣刺激性的食物，容易加重痔瘡，戒煙酒，多喝水，促進代謝，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，特別是土豆，胡蘿卜，紅薯，都有助于促進胃腸道蠕動，預防便秘，減輕痔瘡。

患有急性胃腸炎有十幾天，早上起床后胃有不適，中午好些的情況，可能是患有胃炎引起的，主要是吃了對胃有刺激的食物引起的。建議最好做個肝膽B超，胃鏡檢查，明確診斷，多喝水，避免受涼，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，飲食要規則，少吃多餐，多運動，可以口服奧美拉唑，嗎丁啉，胃炎膠囊治療。

患有急性胃腸炎的情況有十幾天了，胃不舒服，主要是吃了對胃有刺激的食物引起的。建議最好做個大便常規及血常規檢查，明確診斷，多喝水，避免受涼，清淡飲食，忌吃上火食品，忌酒類，多運動，多按摩腹部，可以口服保濟丸，維生素Ｃ，腸炎寧，肚痛整腸丸治療。