失眠多夢，沒有力氣看中醫說是腎虛，這個情況可以吃調理腎虛的藥物治療，控制病情的繼續發展，平時還應該注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，養成良好的生活習慣，不要熬夜過度，多參加戶外運動，加強體育鍛煉，加強體質，平時的時候可以適量的多吃一些有營養的物質，增強營養。

你說的問題應該是睡眠不好引起的，由于心理緊張，氣血不足，心脾不足，心腎不交等原因造成的這樣的問題對于年輕人來說是很好恢復的，應該注意日常的飲食補養，補養氣血。保證每天運動2-3個小時，食物的攝取應該有規律，按時吃飯很有必要。可以用中藥：酸棗仁，薏米，粳米，夜交藤，合歡花，大棗煮粥喝醫生詢問：

你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。

你好鑒于你的情況屬于神經衰弱引起，為中醫的肝腎氣血不足引起。建議平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，戒煙酒茶，按時休息，適當鍛煉，可以采用調節神經的藥物配合中醫滋補肝腎，養氣補血的藥物效果最好，早日康復。醫生詢問：