老抽和生抽吃多了可能對身體產生一定危害，如影響血壓、加重腎臟負擔、影響血糖、損害胃腸道、影響甲狀腺功能等。 1. 影響血壓：老抽和生抽中都含有較多的鈉，攝入過多鈉會導致水鈉潴留，增加血容量，從而升高血壓。常見的降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 2. 加重腎臟負擔：過多的鈉需要腎臟排出，長期會增加腎臟的代謝壓力。 3. 影響血糖：可能影響血糖的穩定，對糖尿病患者不利。 4. 損害胃腸道：刺激胃腸道黏膜，引發胃炎、胃潰瘍等疾病。 5. 影響甲狀腺功能：過量的碘攝入可能影響甲狀腺的正常功能。 總之，老抽和生抽雖然能為菜肴增添風味，但應適量食用，以減少對身體的潛在危害。日常飲食應保持均衡和多樣化。

吃多了會有色素沉淀，也就是說可能皮膚上會起色斑之類的東東！有傷口的時候千萬不要吃．會增加體內黑色素任會變黑的．