25 歲女性出現毛孔粗大、有黃色顆粒及面部暗黃，可能與皮膚清潔不當、油脂分泌旺盛、內分泌失調、不良生活習慣、皮膚老化等有關。 1. 皮膚清潔不當：若潔面不徹底，污垢和皮脂殘留會阻塞毛孔。應選擇溫和且清潔力適中的洗面奶，如氨基酸洗面奶。 2. 油脂分泌旺盛：皮脂腺活躍，分泌過多油脂易導致毛孔問題。可使用含有水楊酸或壬二酸成分的護膚品。 3. 內分泌失調：體內激素失衡可能影響皮膚狀態。需規律作息，保持心情舒暢，必要時就醫檢查激素水平。 4. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不均衡、缺乏運動等都可能引發皮膚問題。要調整生活方式，多吃蔬菜水果，適量運動。 5. 皮膚老化：隨著年齡增長，膠原蛋白流失，皮膚彈性下降。可考慮使用含有維生素 C、E 等抗氧化成分的護膚品。 總之，改善這種皮膚狀況需要綜合調理。若問題嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

好屬于內分泌失調的情況調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律