腰膝酸、脫發、有眼袋、乏力可能是由腎虛、營養不良、睡眠不足、精神壓力大、內分泌失調等因素引起。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.腎虛：分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛表現為神疲乏力、腰膝酸軟等；腎陰虛有脫發、心煩易怒等癥狀。長期積累、憂慮等可致病。
2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，影響身體機能，導致上述癥狀。
3.睡眠不足：會使身體無法充分休息和恢復，引發各種不適。
4.精神壓力大：可影響神經內分泌系統，造成身體機能紊亂。
5.內分泌失調：激素失衡，影響新陳代謝和身體功能。
出現這些癥狀，建議及時就醫，明確原因，進行針對性調理。平時要保持良好的生活習慣。

腰膝酸.經常脫發，需要考慮腎陰虛的可能，是腎臟陰液不足表現的證候，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致意見建議:可以考慮到醫院中醫科就診，可以服用中成藥六味地黃丸或者左歸丸進行治療，同時又可以多進食滋陰食物，動物肝臟.胰臟.肉類.貝殼類.牛奶.谷類.豆類.馬鈴薯.蔬菜.紅塘.可以適當的進行體育鍛煉，比如慢跑或者太極。