陰虛火旺導致五心煩熱、口干鼻干舌碎及血熱型濕疹，調理需從飲食、作息、運動、情緒和藥物等方面著手。 1.飲食：多吃滋陰清熱的食物，如銀耳、百合、雪梨、蓮藕等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.作息：保持規律的作息，充足的睡眠，避免熬夜，利于身體自我修復。 3.運動：適當進行溫和的運動，如太極拳、瑜伽等，促進氣血流通。 4.情緒：保持平和的心態，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以防加重陰虛。 5.藥物：可在醫生指導下服用知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等藥物滋陰降火。 總之，陰虛火旺的調理是一個綜合的過程，需要長期堅持良好的生活習慣，必要時借助藥物治療。同時，要注意觀察癥狀變化，如有不適及時就醫。

你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，你可以看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

你好鑒于你的描述綜合分析，腎主藏，陰虛則引起五心煩熱的癥狀。建議是結合舌苔脈象分型論治組方進行治療助于改善癥狀。

失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.