打鼾常見原因有肥胖、鼻咽喉病變、睡姿不當(dāng)、過度勞累、遺傳因素等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.肥胖：肥胖者呼吸道狹窄，易打鼾。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)減輕體重。
2.鼻咽喉病變：如鼻息肉、腺樣體肥大等阻塞呼吸道。需手術(shù)或藥物治療。
3.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌根后墜易打鼾，可改為側(cè)臥。
4.過度勞累：身體疲勞使肌肉松弛，易打鼾。注意休息，避免過勞。
5.遺傳因素：先天呼吸道結(jié)構(gòu)異常。必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估治療。
總之，打鼾原因多樣，要明確原因，采取針對(duì)性措施。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。建議您的情況應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)殚L期這樣，很容易并發(fā)高血壓、心腦血管疾病、心肌梗塞、心率失常等癥狀。目前比較有效的藥物有紅草止鼾顆粒。還有個(gè)辦法，就是睡覺前將一條毛巾卷成卷，墊在脖子下面，拖起頸椎部位，這也是比較有效的。

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等.另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊.