生病影響托福考試，如何保持良好狀態？
2025-01-08 17:58
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只是考個托福就把我挫成這樣，這次本以為找對復習方法但我生病了，不知這次會提高多少，英語不好種種的感覺太不好受了，這次是最后一次
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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生病可能影響身體機能和心理狀態，導致學習效率下降。保持良好狀態需從多方面入手，包括合理休息、適當鍛煉、健康飲食、調整心態、積極治療等。 1. 合理休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復，避免熬夜。 2. 適當鍛煉：進行適度的有氧運動，如散步、慢跑，增強體質。 3. 健康飲食：多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質和維生素。 4. 調整心態：保持樂觀積極，減輕心理壓力，避免焦慮。 5. 積極治療：及時就醫，按照醫囑用藥，促進身體康復。 總之，在生病期間要綜合采取多種措施，保持身心的良好狀態，以應對考試等重要事務。同時要注意，康復需要時間，不可急于求成。
2025-01-09 00:16
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好給予高蛋白飲食,有助于恢復.有肝昏迷征兆者,應給予低蛋白或無蛋白飲食.食欲不振,惡心嘔吐者應靜脈補充熱量(以葡萄糖為主),多種維生素A,B族,C,D,K,補充葉酸和鉀鹽
2015-12-09 18:24
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