手上和腳上皮膚干燥起皮，可能是皮膚缺水、維生素缺乏、真菌感染、魚鱗病、濕疹等原因導致的。 1. 皮膚缺水：冬季氣候干燥，皮膚水分流失加快，若未做好保濕，就容易出現干燥起皮。日常應多喝水，使用保濕護膚品。 2. 維生素缺乏：缺乏維生素 A、E 等，會影響皮膚的正常代謝和修復。可適當多吃胡蘿卜、堅果等富含維生素的食物。 3. 真菌感染：如手足癬，會引起皮膚脫屑。需外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4. 魚鱗病：這是一種遺傳性皮膚病，表現為皮膚干燥、粗糙伴鱗屑。可外用尿素霜、維 A 酸乳膏改善癥狀。 5. 濕疹：與過敏、免疫等因素有關，除了干燥起皮，還可能有瘙癢、紅斑。治療上可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。 出現手上和腳上皮膚干燥起皮的情況，建議先注意皮膚保濕和補充維生素，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。同時，要避免搔抓和過度清洗，以免加重病情。