情緒不穩定時出現腸胃和心理不適，可能與神經調節、胃腸功能紊亂、心理因素、激素變化、生活習慣等有關。 1.神經調節：人體的神經系統對內臟功能有調節作用。情緒波動可能導致神經功能失調，影響胃腸蠕動和消化液分泌，從而引起胃口不適、惡心嘔吐等癥狀。 2.胃腸功能紊亂：長期的情緒問題可能引發胃腸功能紊亂，如胃食管反流病、功能性消化不良等，導致嗓子干堵、胃口堵塞感。 3.心理因素：焦慮、恐慌等不良情緒本身會帶來身體的不適感，形成惡性循環。 4.激素變化：情緒波動時體內激素水平可能發生改變，影響胃腸功能和心血管系統。 5.生活習慣：排便不規律也會加重胃腸負擔，影響食欲。 總之，情緒對身體的影響較為復雜。出現此類情況，應注意調整情緒，保持良好的生活習慣。若癥狀持續不緩解，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。可使用的藥物如奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等，但需遵醫囑。

你的是屬于脾胃功能運化不好，吃的稍微不適，或者是胃腸本身的功能就不好引起的建議可以吃點補脾的食物，像是山藥、薏米之類的，也可以買點中成藥健脾丸服用。