小腿和大腿發青且一碰就疼，可能由外傷、血管疾病、血液疾病、免疫系統疾病、某些藥物副作用等引起。 1.外傷：如磕碰、擠壓等導致皮下毛細血管破裂出血，引起淤青和疼痛。 2.血管疾病：靜脈曲張可能導致血液回流不暢，淤積在腿部，形成淤青和疼痛。血栓性靜脈炎會使血管發炎、阻塞，也會出現類似癥狀。 3.血液疾病：血小板減少性紫癜、過敏性紫癜等，由于血小板異常或血管通透性改變，容易出現皮下出血。 4.免疫系統疾病：如系統性紅斑狼瘡，會影響血管和血液系統，導致淤青和疼痛。 5.藥物副作用：某些抗凝藥物如華法林、阿司匹林等，可能增加出血風險，導致皮膚淤青。 出現小腿和大腿發青且一碰就疼的情況，應引起重視。建議及時到正規醫院就診，進行血常規、凝血功能、血管超聲等檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

引起腿疼的原因有很多種，但絕大部分是由某一部分的創傷而引起的，比如說腰疼而引起腰椎間盤突出，腰椎間盤突出壓迫神經從而導致腿疼。另外可能是受風受寒或勞損導致的腿痛，可吃些風濕寒痛片。