40 歲男性跑步后出現腳痛，且之前有崴腳史。可能的原因有舊傷復發、運動損傷、關節炎、筋膜炎、骨刺等。 1. 舊傷復發：之前崴腳可能未完全恢復，跑步刺激導致疼痛。應注意休息，局部熱敷。 2. 運動損傷：跑步姿勢不正確、強度過大等，造成肌肉、韌帶拉傷。可先冷敷，后期熱敷，使用云南白藥氣霧劑等。 3. 關節炎：長期磨損或炎癥刺激。需減少活動，服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 4. 筋膜炎：筋膜長期緊張、勞損。要多休息，進行物理治療，如超短波、紅外線等。 5. 骨刺：關節退變形成。可服用抗骨增生片，嚴重時考慮手術。 建議先停止跑步，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。待腳痛癥狀緩解、恢復良好后，再在醫生指導下考慮是否繼續跑步。

近期適當休息一下，再逐步　進行快走，慢跑等，鞋子要合適。

如入肌肉拉傷引起的,可以用痛腫靈治療.