十八歲常使用電子產品,眼疲勞數月未愈咋回事
幾年十八歲,經常使用電子產品,最近發現眼睛內布滿血絲而且感覺十分干澀,我去藥店買了幾只滴眼液睇過幾次,但是沒有好轉,去醫院醫生說我是眼疲勞,讓我適度休息,可是都已經好幾個月了,眼睛還是經常疲勞和無神,我現在很糾結,我的眼睛到底是怎么了。
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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十八歲經常使用電子產品導致眼睛疲勞數月未愈,可能是用眼習慣不良、眼部疾病、缺乏營養、環境因素、心理因素等所致。 1.用眼習慣不良:長時間盯著電子產品屏幕,眨眼次數減少,淚液分泌不足,容易導致眼疲勞。應控制使用電子產品的時間,每 20 分鐘休息一下,遠望或閉目養神。 2.眼部疾病:如干眼癥、結膜炎等也會引起類似癥狀。干眼癥可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液;結膜炎需根據病因使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液或抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液。 3.缺乏營養:維生素 A、B 族等缺乏可能影響眼睛健康。可通過飲食補充,多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等。 4.環境因素:空氣干燥、光線過強或過弱等。可使用加濕器改善環境濕度,調整室內光線。 5.心理因素:壓力大、焦慮等也可能加重眼疲勞。要學會放松,適當運動,緩解心理壓力。 總之,眼睛疲勞長時間未愈需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院眼科就診,查明原因,對癥治療。同時,要養成良好的用眼習慣,保護眼睛健康。
2025-01-08 20:52
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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眼睛無神有疲勞和你精神狀態的原因,如果只是疲勞,在醫生的建議下滴眼藥水,一個月中,注意休息,注意用眼,一個月后方可好轉。當然,為了查出你是否近視,最好去醫院檢查,因為開始的疲勞很有可能是假性近視,通過盡早治療會恢復正常視力。還有一點是,如果你是未成年,一定要擴瞳才能得出結果。
2015-12-09 20:11
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好!感到眼睛疲勞時,實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞,不僅疼痛,而且視物模精不清,也會引起頭痛,頭重,肩膀僵硬等癥狀.眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞,肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞.除了神經性眼睛疲勞外,前二者的病情可能導致近視,散光,或左右眼度數不同的老花眼等.熬夜或喝酒過多,會造成眼睛充血;飲食過度有時也會導致眼睛充血.此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺.用力按壓穴位,捻,擰穴位周圍的血管,使其收縮,可以治療眼充血.幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞!神經性眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面體操,消除眼睛疲勞.1按壓眼球法閉著眼睛,用食指,中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉.不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止.2按壓額頭法雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力.如此眼底部會有舒服的感覺.重復做3~5次.3按壓眉間法拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉動.重復做3次.眼睛看遠處,眼球朝右--上--左--下的方向轉動,頭部不可晃動.除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞.這些方法都能消除眼睛疲勞,讓眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢復活力.上述各運動方法如能與用眼衛生,均衡膳食相結合,會更好.
2015-12-09 19:09
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