懷孕 7 個多月便秘嚴重，可能由激素變化、子宮壓迫、飲食不當、運動量少、腸道蠕動減緩等因素導致。 1. 激素變化：孕期體內激素水平改變，會影響腸道蠕動，使糞便在腸道內停留時間過長。 2. 子宮壓迫：隨著胎兒生長，子宮逐漸增大，壓迫腸道，影響腸道正常的蠕動和排空。 3. 飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分補充不夠，容易導致大便干燥硬結。 4. 運動量少：孕婦活動量減少，胃腸蠕動減慢，不利于糞便排出。 5. 腸道蠕動減緩：孕期身體代謝變化，腸道蠕動功能可能減弱。 總之，孕婦便秘需要綜合調理。飲食上多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。適當增加運動量，如散步。養成良好的排便習慣，每天定時排便。如果便秘情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

你好，懷孕后，由于大量的雌激素的影響，胃腸張力下降，導致胃腸蠕動減慢，容易出現便秘，并且容易誘發痔瘡或原有痔瘡癥狀加重。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，平時多喝水，多運動，多吃含纖維素多的食物，避免久坐久立，一定要堅持每天排便，避免大便干燥密結。

你好，便秘的原因很多，中醫認為虛、實、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫辨證治療。便秘還應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。