現(xiàn)在小孩近視眼增多，主要與用眼習(xí)慣、遺傳因素、環(huán)境影響、缺乏戶外活動、飲食不均衡等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長時間近距離看書、玩手機等，會使眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。應(yīng)控制用眼時間，每 30 分鐘休息一下。 2.遺傳因素：若父母近視，孩子近視的概率會增加。但通過良好的用眼習(xí)慣可一定程度預(yù)防。 3.環(huán)境影響：燈光過暗或過亮，都會影響視力。要保證學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的光線適宜。 4.缺乏戶外活動：孩子戶外活動少，眼睛得不到充分放松。每天應(yīng)保證 2 小時以上的戶外活動。 5.飲食不均衡：挑食、偏食，缺乏維生素 A、B 族等營養(yǎng)物質(zhì)。要多吃蔬菜水果，如胡蘿卜、菠菜等。 總之，預(yù)防孩子近視需要多方面共同努力，家長要關(guān)注孩子的用眼情況，培養(yǎng)良好的用眼和生活習(xí)慣。

你好，兒童近視眼疾病的防御還是需要家長的配合。在孩子開始讀書學(xué)習(xí)的時候，就要求他們使用正確的姿勢，使眼與書面的距離保持在25厘米以上，并養(yǎng)成好習(xí)慣。在進(jìn)入小學(xué)前，就要檢查眼睛的屈光狀態(tài)及視力是否正常，如果不正常，應(yīng)該立即配眼鏡矯正治療。高度近視的最大危害是眼底并發(fā)癥，比如視網(wǎng)膜脫離，眼底出血，玻璃體混濁，黃斑疾病等等，都有致盲的危險，所以要積極預(yù)防。

你好，主要應(yīng)從以下幾方面預(yù)防：首先面對電視機、電腦熒屏的時間不宜過長，再者畫面的亮度、對比度要柔和、適宜，還可以用屏幕防護(hù)罩。其次，要按時做眼保健操。再次要控制閱讀的時間，應(yīng)看一會書適當(dāng)休息一下。最后，照明光線要好。