產后便秘肛裂導致大便出血且有塊狀物，在哺乳期不敢亂用藥。可通過調整飲食、改善排便習慣、局部用藥、坐浴、物理治療等來緩解。 1. 調整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加腸道蠕動，促進排便。 2. 改善排便習慣：養成定時排便的習慣，避免憋便。排便時不要過度用力。 3. 局部用藥：可在醫生指導下使用復方角菜酸酯栓、太寧膏等，能減輕肛裂的炎癥和疼痛。 4. 坐浴：用溫水坐浴，每次 15 - 20 分鐘，可清潔肛門，緩解括約肌痙攣。 5. 物理治療：如紅外線照射、激光治療等，有助于促進肛裂愈合。 哺乳期出現這種情況不要過于緊張，通過上述方法多能緩解。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院肛腸科就診。

您好，出現這樣的情況，最有效的辦法是積極地攝取富含纖維的食品。可以多食用海藻類、薯類等富含食物水溶性纖維的食品，貝殼類、豆類、根莖類、菌類等也要多吃。另外，還可以服用維生素B1。富含維生素B1的食物有粗糧、麥麩、豆類和瘦肉等。

產后由體虛血虛的原因導致大便秘結、排便太過吃力引起肛門皮膚裂損，破裂的皮膚粘膜感染病菌后就不容易愈合導致可，導致每次大便都有出血。建議你每次大便前后都是用10%的潔爾陰洗液洗液清洗你的肛門周圍組織，這樣可以很快的緩解出血和疼痛的現象。可以口服云南白藥膠囊，祝你健康。