做愛時間短可能由多種因素導致，如心理因素、龜頭敏感度高、前列腺炎、激素水平異常、不良生活習慣等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能影響性生活時間。建議通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等來改善。 2.龜頭敏感度高：即使做了包皮手術，龜頭敏感度仍可能較高。可嘗試使用安全套降低敏感度。 3.前列腺炎：前列腺炎癥可能導致性功能障礙。需要就醫檢查，確診后使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 4.激素水平異常：雄激素水平低可能影響性功能。可通過檢查激素水平，必要時補充雄激素。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。應調整生活習慣，保持規律作息，戒煙戒酒。 做愛時間短是常見的問題，不必過于焦慮。建議先嘗試調整生活方式，如無改善，應及時到正規醫院男科就診，查明原因，對癥治療。

你好，需要適當控制性生活次數，可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因。局部涂擦達克羅寧乳膏也可以帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長時間。注意休息，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等