喝蜂糖在一定程度上對增強抵抗力可能有幫助，但效果有限。提升免疫力可從均衡飲食、補充營養、規律作息、減輕壓力、適當運動等方面著手。 1. 均衡飲食：保證攝入各類食物，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，為身體提供全面的營養。 2. 補充營養：適量補充維生素 C（如橙子、草莓等）、維生素 D（如魚肝油、蛋黃等）、鋅（如牡蠣、瘦肉等）等營養素。 3. 規律作息：保證每天充足的睡眠，有利于身體的自我修復和免疫系統的正常運作。 4. 減輕壓力：通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解精神壓力，避免長期緊張影響免疫力。 5. 適當運動：堅持進行適度的有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，增強體質。 總之，通過綜合的生活方式調整，包括合理的飲食、規律的作息、適當的運動等，有助于逐步提升免疫力，減少生病的幾率。但如果身體出現嚴重的健康問題，還需及時就醫診治。

你好患者男21歲從小抵抗力差容易生病蜂蜜含有不同濃度的多酚物這些成分是抗氧化劑，攝取蜂蜜量愈多，則血液中的多酚物質濃度也愈高，吃多酚物質含量高的蜂蜜，則血液中的抗氧化劑濃度也愈高，抗氧化劑是由于減緩體內疾病的發生過程，而達到保護人體的作用，這些抗氧化劑具有清除自由基的功能，而自由基是體內的不穩定物質，它會損害細胞。所以是可以增加抵抗力的，自己也要多出去鍛煉身體，營養也要跟上

你好，這種情況建議結合臨床醫生檢查治療的，這個情況是需要在醫生指導下用藥，不要盲目服用，以免產生不良的的反應，不利于身體的恢復的。