陰莖短小可能由多種因素導致，如遺傳、肥胖、激素水平異常、發育不良、疾病等。一般來說，成年后陰莖自然增大的空間較小，但可通過一些方法改善。包括健康生活方式、適當鍛煉、調整心理、中醫調理、必要時的醫療干預等。 1. 健康生活方式：保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，避免過度飲酒和吸煙，規律作息，有助于維持身體整體健康，間接對生殖系統產生積極影響。 2. 適當鍛煉：進行有氧運動如跑步、游泳等，以及針對性的盆底肌鍛煉，如凱格爾運動，可增強盆底肌肉力量，可能對陰莖的血液循環和勃起功能有一定改善。 3. 調整心理：克服自卑心理，建立自信，避免因心理壓力過大而影響性生活質量。 4. 中醫調理：在專業中醫指導下，通過中藥調理或按摩等方式，促進氣血運行。 5. 醫療干預：若陰莖短小嚴重影響生活，可就醫評估，必要時通過手術等方式改善，但手術存在一定風險，需謹慎選擇。 需要注意的是，不要盲目相信一些沒有科學依據的增大方法。保持良好的心態和健康的生活方式是關鍵。如果對陰莖大小仍有疑慮，建議前往正規醫院的男科就診咨詢。

正常男性陰莖勃起后能達到8厘米就是正常的范圍了。軟的時候的大小沒有什么意義的。這個年齡有性沖動是很正常的，單身男性可以通過手淫的方式來釋放性壓力的。

正常成人的陰莖在疲軟狀態下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態下小于5厘米，而且勃起時小于10厘米，才能叫陰莖短小。作為大多數男性來講，性成熟期是18周歲，基本發育就差不多了。陰莖不能二次發育，藥物沒有增大陰莖的功效，不要相信虛假廣告。目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療。它是一個技術含量非常高的手術，建議您選擇正規的專科醫院

陰莖勃起時一般不少于7公分即為正常。青春期以后不會再長。處男我認為很好，這是對自己對別人負責任的一種表現。

一般是12-15CM左右的，你這個時候性欲是比較強的你可以交女朋友的，這也可以解決你自己的問題的，不用擔心的