男生毛發(fā)細(xì)軟可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平、生活習(xí)慣、毛囊健康等有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素在毛發(fā)質(zhì)地方面起著重要作用。如果家族中多數(shù)人毛發(fā)細(xì)軟，自身改變相對(duì)較難，但可通過(guò)后天努力適當(dāng)改善。 2.營(yíng)養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)影響毛發(fā)健康。可多吃瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、新鮮蔬果等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 3.激素水平：雄性激素對(duì)毛發(fā)的生長(zhǎng)和質(zhì)地有影響。若激素水平異常，需就醫(yī)檢查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、吸煙等不良習(xí)慣可能導(dǎo)致毛發(fā)細(xì)軟。保持規(guī)律作息，減輕壓力，戒煙有助于改善。 5.毛囊健康：毛囊受損或存在炎癥也會(huì)影響毛發(fā)。要注意頭皮清潔，避免過(guò)度燙染。 總之，要讓毛發(fā)變得粗硬，需要綜合調(diào)理。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取更有效的治療措施。

考慮是缺乏微量元素造成的,結(jié)合臨床檢查看看.查明原因以后及時(shí)的進(jìn)行治療