長(zhǎng)期尿多且夜間頻繁可能由多種原因引起，如飲水習(xí)慣、精神因素、前列腺問(wèn)題、腎臟疾病、糖尿病等。 1. 飲水習(xí)慣：大量飲水會(huì)增加尿量。若長(zhǎng)期飲水過(guò)多，可適當(dāng)調(diào)整飲水量，觀察尿多癥狀是否改善。 2. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致尿頻。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 3. 前列腺問(wèn)題：男性前列腺增生或炎癥可能影響排尿。可通過(guò)超聲等檢查明確，必要時(shí)使用藥物如坦索羅辛等治療。 4. 腎臟疾病：腎小球?yàn)V過(guò)功能異常可能導(dǎo)致尿多。需進(jìn)行腎功能檢查，明確病因后對(duì)癥治療。 5. 糖尿病：血糖升高會(huì)引起滲透性利尿。要監(jiān)測(cè)血糖，確診后通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)及藥物如二甲雙胍等治療。 長(zhǎng)期尿多且夜間頻繁應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐、熬夜等。

你好，從你上述的情況來(lái)看，有可能是泌尿系感染有關(guān)；建議平時(shí)多喝水，清淡溫?zé)犸嬍常喑运⑹卟耍苊膺^(guò)于勞累，生活要有規(guī)律，最好的是到醫(yī)院做個(gè)泌尿系B超及尿常規(guī)檢查，如果排除了泌尿系疾病的話，那可以用中藥調(diào)理，如果有感染的話，那就要服用消炎藥。有尿痛還是多見(jiàn)于尿道炎及后尿道口小結(jié)石。