足后跟及腳踝疼痛，休息后站立痛感明顯，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、關節炎、痛風等原因引起。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走、體重過重等可導致足底筋膜反復牽拉損傷，產生無菌性炎癥。治療上可通過休息、熱敷、物理治療，如沖擊波療法，藥物治療可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：運動過度、外傷等因素使跟腱反復受到牽拉，引發炎癥。治療包括減少活動、局部按摩、外用扶他林軟膏等。 3.骨刺：關節退變、慢性勞損等促使骨刺形成，刺激周圍組織引起疼痛。輕者可通過休息緩解，嚴重時可能需要手術治療。 4.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可導致關節疼痛、腫脹。治療方法有藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康，以及關節腔注射玻璃酸鈉等。 5.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處，引發疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，藥物治療可選用秋水仙堿、別嘌醇等。 出現足后跟及腳踝疼痛應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護足部，選擇合適的鞋子，避免過度勞累。

引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪墊損傷;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損;（8）跟骨結核,腫瘤等.足跟痛的保養方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3,足跟部應用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉.治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛

足跟痛是常見的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當站立或行走時都會感到疼痛,給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創傷性炎癥所致,少數因跟骨骨刺引起,這可考慮局部注射強的松龍.