39 歲絕經后，恢復月經和懷孕存在一定難度，但并非完全不可能。這取決于多種因素，如卵巢功能衰退程度、身體整體健康狀況、激素水平變化、生活方式以及是否存在其他潛在疾病等。 1. 卵巢功能：卵巢功能衰退嚴重，卵子質量和數量下降，會影響受孕。可通過 B 超監測卵泡發育情況評估。 2. 激素水平：體內激素失衡是絕經的重要原因。補充雌孕激素，如戊酸雌二醇、地屈孕酮等，有助于調整激素水平。 3. 身體狀況：若存在慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，會增加恢復月經和懷孕的難度。需先控制病情。 4. 生活方式：長期壓力大、熬夜、營養不良等不良生活方式會影響內分泌。改善生活方式，保持充足睡眠、均衡飲食、適度運動，對恢復有幫助。 5. 潛在疾病：某些自身免疫性疾病、染色體異常等也可能導致過早絕經。需明確診斷并針對性治療。 總之，39 歲絕經后想恢復月經和懷孕，需要綜合評估各方面因素，并在醫生的指導下進行個性化治療。同時要保持積極的心態。

可以用雌孕激素替代一下試試看，目前的值是卵巢早衰的值提問者對于答案的評價：