精神異常癥狀可能由多種原因引起，如遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、環(huán)境刺激、腦部病變等。 1.遺傳因素：某些精神疾病具有遺傳傾向，如果家族中有精神疾病患者，個體患病風(fēng)險可能增加。 2.心理壓力：長期處于高強度的心理壓力下，如工作壓力、人際關(guān)系緊張等，容易引發(fā)精神異常。 3.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺、5-羥色胺等失衡，會影響神經(jīng)信號傳遞，導(dǎo)致精神問題。 4.環(huán)境刺激：重大的生活事件，如親人離世、遭遇災(zāi)害等，可能成為精神異常的誘因。 5.腦部病變：腦部的損傷、感染或腫瘤等病變，可能影響大腦功能，導(dǎo)致精神癥狀出現(xiàn)。 當(dāng)出現(xiàn)精神異常癥狀時，不要恐慌，但也不能忽視。應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，通過綜合評估明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施，包括心理治療、藥物治療等，同時注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣。

根據(jù)分析，你是屬于神經(jīng)衰弱，是精神病的一種，它是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。以易于興奮又易于疲勞為特征，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。這些癥狀不是繼發(fā)于軀體疾病和腦器質(zhì)性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分。但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力。要建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。學(xué)會科學(xué)用腦，防止大腦過度疲勞。根據(jù)每個人的體力、愛好，每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉如打球、游戲、體操等。進行必要的治療，如針灸、理療和氣功等。另外要保持心情舒暢！