新陳代謝病的檢查頻率取決于病種、病情、治療階段、個體差異和檢查項目等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.病種：如甲狀腺疾病，甲亢、甲減服藥約1個月復查。
2.病情：病情穩定時復查間隔長，不穩定則短。
3.治療階段：初始治療復查頻，病情控制后間隔延長。
4.個體差異：年齡、基礎健康狀況不同，復查頻率有別。
5.檢查項目：某些特殊檢查可能間隔較長。
總之，新陳代謝病的檢查頻率需綜合多種因素，遵醫囑按時復查。

你好，這個要根據自身的身體狀況，盡量保證適當的鍛煉之后，沒有胸悶氣短的癥狀

晨起時，醒來時不要馬上起身和下床，應該先清醒5分鐘左右再坐起，然后用雙手搓面部，并輕拍四肢，然后再下地；建議在下午運動，如有晨運習慣，建議早起洗刷后先喝一杯溫水（不能冷也不要熱），5分鐘后才去晨運，晨運忌激烈，保持運動強度的方法為：無論何時運動，心率的控制標準為：180-年齡。如為60歲的人，應該控制在180-60=120次/分以下。