結婚十年沒有性欲且陰道干澀，可能由多種因素導致，如心理因素、激素水平變化、婦科疾病、營養不良、伴侶關系等。 1.心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，可能影響性欲。建議通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.激素水平變化：尤其是雌激素水平降低，會引起陰道干澀。可在醫生指導下補充雌激素，如戊酸雌二醇、結合雌激素等。 3.婦科疾病：陰道炎、宮頸炎等炎癥，或子宮內膜異位癥等，需明確診斷后進行相應治療，如使用甲硝唑、克霉唑等藥物。 4.營養不良：缺乏維生素 B2 等，可適當補充，多吃富含此類維生素的食物，如乳制品、動物肝臟等。 5.伴侶關系：不和諧的伴侶關系也會產生影響，雙方應加強溝通，增進感情。 出現這種情況不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

您好，出現陰道干澀這種情況考慮可能是缺乏維生素B2。當人體缺乏維生素B2時，陰道壁干燥陰道黏膜充血、潰破、直接影響性欲造成性欲減退、性冷淡、性不適，因此多吃點富含維生素B2的食物即可。

您好，可以外用克霉素軟膏有幾天就好了，不要擔心平時要保持心情舒暢，注意個人衛生食物主要就是不要吃生冷的食物，其他的補益藥物可以根據自己的情況而定，不要盲目的補就好，另外穿內褲不要穿那些化纖的，綿柔的最好