腰椎間盤(pán)突出可導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，引起一系列癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療則適用于癥狀嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的情況。此外，日常生活中的姿勢(shì)調(diào)整和康復(fù)鍛煉也很重要。 1. 臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床，減輕腰部負(fù)擔(dān)，緩解神經(jīng)根受壓。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4. 康復(fù)鍛煉：如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定。 5. 手術(shù)治療：若保守治療 3 個(gè)月以上無(wú)效，或癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免腰部過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。