晨起小腿及全身酸痛可能由多種原因引起，如過度勞累、感冒、缺乏營(yíng)養(yǎng)、關(guān)節(jié)炎、內(nèi)分泌疾病等。 1.過度勞累：若前一天進(jìn)行了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，肌肉會(huì)產(chǎn)生大量乳酸堆積，導(dǎo)致酸痛。此時(shí)應(yīng)注意休息，適度按摩放松肌肉。 2.感冒：病毒感染引起的感冒可能導(dǎo)致全身肌肉酸痛，還可能伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。需多喝水，注意保暖，必要時(shí)服用抗病毒藥物，如利巴韋林、奧司他韋等。 3.缺乏營(yíng)養(yǎng)：如缺乏維生素 D、鈣等，會(huì)影響肌肉和骨骼的正常功能?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品、魚類等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑和維生素 D 補(bǔ)充劑。 4.關(guān)節(jié)炎：常見的有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)引起關(guān)節(jié)及周圍肌肉酸痛。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及物理治療。 5.內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，代謝減慢，可能出現(xiàn)全身酸痛。需完善相關(guān)檢查，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 如果酸痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

您的情況可能還是氣血虛體虛引起的癥狀。您可以服用活血的藥物治療的，常用的藥物八珍丸、人參養(yǎng)榮丸、歸脾湯等，平時(shí)多吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時(shí)還要多參加運(yùn)動(dòng)的。