腿肚以下憋漲麻木，走路時腳腕疼，可能是由腰椎間盤突出、下肢血管病變、周圍神經病變、關節炎、勞累或缺乏營養等因素引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，可能導致下肢出現放射性疼痛、麻木等癥狀。治療通常包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經藥物）和必要時的手術治療。 2. 下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，導致腿部不適。治療方法有改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、華法林等）及手術治療。 3. 周圍神經病變：糖尿病等疾病可能引發周圍神經損傷。治療重點在于控制原發病，同時使用營養神經的藥物（如依帕司他）。 4. 關節炎：如踝關節關節炎，會引起關節疼痛和活動受限。治療包括休息、藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、理療等。 5. 勞累或缺乏營養：長時間站立或行走，以及維生素 B 族等營養缺乏，也可能出現上述癥狀。需注意休息，補充營養。 出現腿肚以下憋漲麻木和腳腕疼的癥狀，應及時就醫，通過相關檢查明確病因，以便采取針對性的治療措施。

根據你的描述，考慮你劇烈運動造成的腿部血液循環不暢引起脹痛的癥狀，或是缺鈣引起的癥狀建議，你可以口服鈣片進行補鈣治療，禁忌運動，配合全天麻膠囊進行治療，如果癥狀沒有減輕應去醫院外科進行檢查治療祝你早日康復

您好，最近小腿肚有脹等不適的現象，要注意休息的，不要劇烈運動了，營養要全面的。這幾天不要走太多的路了，是否有靜脈曲張現象呢，可以適當熱敷一下，補充鈣觀察

您好您的情況是局部的循環不好導致的這個情況您需要積極的治療的我建議您到醫院做個下肢的B超的檢查，然后根據檢查的結果再定治療的方案為好

腿腳麻木的原因很多：如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤,血液循環不暢,著涼,受潮,都可能引起腿腳麻木,建議,去醫院做相關檢查,看看是哪種原因引起的,對癥下藥。