臉上如果長斑的話，很大一部分的原因是因為內(nèi)分泌紊亂所導(dǎo)致的，如果想要祛斑的話，建議你平時一定要注意對皮膚進行保濕，而且一定要注意保持充足的睡眠，生活要有規(guī)律，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多補充一些維生素c，一定要避免風(fēng)吹日曬，避免陽光直射，這樣過一段時間你這種情況就會得到很好的改善。

你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常曬太陽是會導(dǎo)致長曬斑的。曬斑是由于太陽光的紫外線照射造成皮膚的光老化現(xiàn)象。所以夏天要避免直接曬太陽，由于現(xiàn)在生活壞境的污染，你最好做好防曬的措施。你最好是先去正規(guī)的醫(yī)院做個皮膚檢測。通過皮膚檢測，可以了解斑的情況。然后結(jié)合采用DP-A融斑再生系統(tǒng)去掉。

你好,斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；另應(yīng)注意降溫、多喝開水，以補充體內(nèi)水分。科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。