過敏性慢性鼻炎及慢性蕁麻疹的預(yù)防和治療，需要從避免過敏原、增強(qiáng)體質(zhì)、規(guī)范治療、注意日常護(hù)理、保持良好心態(tài)等方面著手。 1. 避免過敏原：常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑等。通過過敏原檢測明確后，盡量避免接觸。 2. 增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)自身免疫力。 3. 規(guī)范治療：過敏性慢性鼻炎可使用氯雷他定、孟魯司特鈉、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。慢性蕁麻疹可選用西替利嗪、依巴斯汀、咪唑斯汀等。用藥需遵醫(yī)囑。 4. 注意日常護(hù)理：保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，勤換被褥。避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、芒果等。 5. 保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮可能加重病情，應(yīng)保持心情舒暢。 總之，預(yù)防和治療過敏性慢性鼻炎及慢性蕁麻疹需要綜合多種方法，持之以恒，并定期復(fù)診，以便根據(jù)病情調(diào)整治療方案。

您好，謝謝您的咨詢，根據(jù)您所述的情況，希望下面的建議對您能有幫助。蕁麻疹,結(jié)合病情及臨床表現(xiàn)可選用特非那丁和西替利嗪治療.嚴(yán)重時可以使用類固醇激素如強(qiáng)的松片治療,局部瘙癢嚴(yán)重或者皮疹可以使用爐甘石洗劑或氧化鋅洗劑以及派瑞松乳膏,都可達(dá)到暫時的療效

您好，慢性過敏性鼻炎是鼻腔粘膜的變態(tài)反應(yīng)性疾病，并可引起多種并發(fā)癥。慢性蕁麻疹是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發(fā)生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成局部水腫性的損害。過敏性鼻炎的日常護(hù)理包括以下幾個方面：1、避免接觸過敏原；2、忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物；平時注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物：3、戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方；4、可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強(qiáng)家庭保健體制。蕁麻疹護(hù)理：1.保持生活規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，適應(yīng)寒熱變化。2.避免強(qiáng)烈抓搔患部，不用熱水燙洗，不濫用刺激強(qiáng)烈的外用藥物。3.積極尋找和去除病因，治療慢性病灶，調(diào)整胃腸功能，驅(qū)除腸道寄生蟲。4.忌食動物蛋白性食物和海鮮發(fā)物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。

過敏性鼻炎和蕁麻疹的病因都是過敏反應(yīng)，引起過敏的因素很多，比如藥物，食物，衣物，花粉，化妝品等等。治療應(yīng)從兩個方面著手：阻斷過敏源和抗過敏治療。盡可能地找出發(fā)病誘因并將之除去。如慎防吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵、蓖麻粉，避免接觸致敏物，禁用或禁食某些對機(jī)體過敏的藥物或食物品等。如因冷熱刺激而復(fù)發(fā)者，不應(yīng)過分回避，相反應(yīng)該逐步接觸，逐漸延長冷熱刺激的時間，以求適應(yīng)。積極治療原發(fā)疾病，如急性扁桃體炎、膽囊炎、病毒性肝炎、闌尾炎、腸道蛔蟲病等，以杜絕病源。平時保持精神歡樂，心情舒暢。同時還應(yīng)注意氣溫變化，隨氣溫變化增減衣著，加強(qiáng)體育鍛煉。但大部分患者很難找到明確的過敏源，治療辦法就是口服抗過敏藥，可同時配合加服鈣劑，維生素C，皮質(zhì)激素等。1.在飲食上應(yīng)該有所節(jié)制，多吃一些水果、蔬菜，不要吃那些辛辣的油炸的食物，那些食物會誘發(fā)慢性蕁麻疹的發(fā)作。　　2.盡可能的少去抓，有的人發(fā)癢時的第一反應(yīng)就是去抓，其實這樣做是不正確的，越抓越癢。　　3.注意自己的個人衛(wèi)生，讓自己的生活有規(guī)律，盡可能的進(jìn)行一些適量的體育運動。　　4.不要在屋子里面放花，以免吸入過敏源，從而誘發(fā)蕁麻疹的發(fā)作。

你好，建議你預(yù)防感冒，積極的抗過敏來治療的，祝你健康！