長時間用電腦后看電腦易不舒服怎么辦
我對電腦情有獨鐘,剛好現(xiàn)在工作都要用電腦,所以一天里待在電腦面前的時間是最長的,以前看電腦都沒有什么不舒服的感覺,最近不知道怎么搞的,看一會電腦就不不舒服,該怎么辦呢?
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長時間使用電腦后出現(xiàn)看電腦不舒服的情況,可能是用眼過度、頸椎問題、電腦輻射、心理因素、眼部疾病等原因造成的。 1.用眼過度:長時間盯著電腦屏幕,眼睛容易疲勞、干澀。應(yīng)定時休息,每 20 分鐘看向遠(yuǎn)處 20 秒。 2.頸椎問題:長期低頭看電腦,頸椎受壓,可能影響神經(jīng)和血管,導(dǎo)致頭暈、眼睛不適。要注意保持正確坐姿,適當(dāng)活動頸部。 3.電腦輻射:電腦產(chǎn)生的輻射可能對身體有一定影響??墒褂梅垒椛淦聊?,增加室內(nèi)綠植。 4.心理因素:工作壓力大、焦慮等心理狀態(tài)可能加重這種不適感。要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適當(dāng)放松。 5.眼部疾?。罕热缃Y(jié)膜炎、角膜炎等。若癥狀持續(xù),需就醫(yī)檢查。 總之,出現(xiàn)這種情況要引起重視,及時調(diào)整用眼習(xí)慣和工作姿勢。如癥狀無改善或加重,應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院的眼科或骨科就診。
2025-01-10 06:15
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這種情況屬于視疲勞,和經(jīng)常使用電腦有關(guān)系,建議平時注意休息,另外多吃含有維生素A的食物,可以適當(dāng)做一下眼部的按摩??梢允褂谜渲槊髂康窝垡褐委?。另外注意血壓有無異常。做眼保健操,可以緩解眼部疲勞。有炎癥的話用那個沙星滴眼液,如果木有炎癥,就用珍珠滴眼液。
2015-12-09 12:32
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議你可以到正規(guī)醫(yī)院看看,如對你的病癥還有什么不了解的地方你可以通過在線咨詢。由于你的描述不是很清楚,請直接咨詢相關(guān)專家由于你的描述不是很清楚,我們也無法對你的病情做出正確的判斷,請你進入我們頁面詳談,按動(咨詢專家)四個字,就是答案上方的黃色長方形,你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談,他可以為你做詳細(xì)的解答,通過與他的詳談,你可以跟他講述你的病情的起因,后來的發(fā)展情形,以及想得到怎樣的治療,都會為你做詳細(xì)的解答,希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀;找到對應(yīng)的治療方法,早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾,最后祝你早日康復(fù)。
2015-12-09 04:11
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