出現怕冷、四肢涼、疲勞、盜汗、皮膚干燥有色斑、臉色灰暗發青、眼睛虛泡等癥狀，可能是腎陽虛，也可能是腎陰虛，還可能是陰陽兩虛。生姜枸杞紅棗黃芪湯不建議隨意喝。 1.腎陽虛：多因陽氣不足，溫煦失職。表現為怕冷、四肢涼、腰膝冷痛、精神萎靡等。治療可用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 2.腎陰虛：常因陰液虧虛，虛熱內生。有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀。可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。 3.陰陽兩虛：既有陽虛癥狀，又有陰虛表現。治療需陰陽雙補，如龜鹿二仙膠。 4.氣血不足：氣血虛弱也可能導致疲勞、臉色差。可用八珍湯、歸脾湯調理。 5.肝郁氣滯：情志不暢，肝郁氣滯，氣血運行不暢，也會出現上述部分癥狀。可服逍遙丸、柴胡疏肝散。 出現這些癥狀的原因較為復雜，建議及時就醫，通過中醫的望聞問切進行準確診斷，辨證論治，不可自行用藥或食療。

您好,腎虛分陰虛、陽虛和陰陽兩虛。可以找醫生問一下。自己可以簡單測一下,如果臉上無光,陽虛的可能性大一些,如果臉上無血色,陰虛的面大一些,如果又無光又無血色,就是陰陽兩虛了。陽虛可以吃些補氣的東西如參之類（黨參、人參、黃芪）,陰虛可以吃些補血（當歸、阿膠、海參）,陰陽兩虛以補脾為主,因為任何東西吃進去都要靠脾來運化,晚上以小米紅棗粥加清淡小菜為主,睡前用溫水泡泡腳,以出點小汗為度。祝早日康復。建議確診哪種在治療，別亂吃藥，不然起反作用，希望我的回到對你有幫助,祝您健康。

手腳冰冷和心臟血管有著很大的關系。體內血液量不夠影響血液運行輸送，就會造成手腳冰冷。建議您經常運動、按摩等。也可以吃一些肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆通過食療進行治療，

屬于脾腎兩虛。生姜枸杞紅棗黃芪湯吃是可以吃，建議來診，辯證開方。

你好,這種情況的話考慮與腎虛有關。建議口服右歸丸，桂附地黃丸治療，效果很好的建議注意多鍛煉身體,增強體質,不要吃寒涼食物.每晚睡前可以喝一杯純牛奶.按時服用藥物治療.祝你健康